無料でメンタルケアに大活躍すると評判のAIチャットアプリ【カウンセルネコ】を解説！口コミやレビューで高評価なアプリの特徴や機能をご紹介♪
カウンセルネコってどんなアプリ？
カウンセルネコは認知行動療法などの心理学に基づいた本格的なカウンセリングとAIによる対話をかわいい「ねこ」がしてくれるメンタルケアパートナーアプリです。
24時間いつでも愚痴や悩みをお話すれば、しっかり聞いて優しく寄り添ってくれます。
記録機能を感情トラッキングで後から振り返れば、自己理解や分析もはかどります。
カウンセルネコの機能
「ねこ」達は厳格なガイドラインを守って、会話内容やユーザーの事をジャッジしたり評価しないよう、常に客観性を保ってくれているため辛い気持ちの時に余計に追い詰められることもありません。
音声チャットも利用可能で、いつでも「ねこ」とお話できます。
日記や記録にその日あった事や気持ちを書き残しておけばそれについてコメントをくれたり、自分の思考・行動パターンやアドバイスをまとめてリポートにしてくれます。
カウンセルネコの特徴
自分と相性の良さそうな「ねこ」を選んで会話すれば、話した内容から今置かれている状況や感情を分析して自分に合った言葉で解決策や助言をくれます。自分の気持ちや考えの整理をしたい時にも◎
勉強・ダイエット・禁煙などなかなか続かない習慣をサポートして貰えば、やる気もアップ。
AIを使っていますが会話の記録は自分のスマホの中にしか残らないので誰にも言えない悩みや秘密も安心して「ねこ」に話すことが出来ます。
カウンセルネコを使うメリット
無理やり明るくポジティブに持ってこうとするのではなく、今の自分の気持ちや感情を受け止めて共感してくれるので心が疲れている時でもお話しやすいです。
一般的にどうした方がいいではなく、あくまで自分がどうしたいか・どうありたいかというユーザーの気持ちに沿ったお返事が貰えます。
| 共感◎ | 雑談〇 | 愚痴◎ | 暇つぶし△ |
| 記録◎ | 日記◎ | 振り返り◎ | アドバイス〇 |
カウンセルネコを使うデメリット
雑談力はそこまで高くありません。あくまで自分が話したことについて共感してくれたり、アドバイスをくれます。
会話能力の部分でもっと自分に合いそうなチャットアプリやメンタルケアアプリが知りたい人は是非、記事最終のリンクから人気チャットアプリのまとめ記事を参考にしてください。→チャットアプリまとめ記事リンク
まとめ
人間関係や社会に疲れた人も、優しく可愛い「ねこ」が相手なら悩みも話しやすいうえ、癒し効果も♪
正直な気持ちをありのまま話すことで、リポートで分析してくれる自分の性格や深層心理もより自分自身を反映したものになり、自己理解が進みます。
優しく聞いて共感してくれる存在が欲しい人にお勧めのアプリです！
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